מה עושה דיאטן ספורט?
דיאטן ספורט אחראי על בניית תפריט ייעודי. בשביל לבנות את התפריט המתאים לספורטאים, הדיאטן מביא בחשבון את סוג הפעילות הגופנית שאותה הם מבצעים. מלבד סוג הפעילות הגופנית שמתבצעת על ידי הספורטאי שנפגש עם הדיאטן, מתייחסים גם אל הרקע הבריאותי ואל המצב הרפואי הקיים. בשילוב בין סוג הפעילות הגופנית לבין המצב הבריאותי והרקע הרפואי, ניתן להשיג דרך התייעצות עם דיאטן ספורט שורה ארוכה של יתרונות.
היתרון העיקרי בהתייעצות עם דיאטן ספורט בא לידי ביטוי בבניית תפריט בהתאמה אישית. נכון שיש המלצות כלליות שרלוונטיות לכל מי שמבצע פעילות גופנית כזו או אחרת, אך בשלב מסוים אין ברירה אלא לעבור להמלצות קונקרטיות יותר. בשביל שאותן המלצות יהיו גם אפקטיביות וגם ברורות, יש צורך לפגוש דיאטן ספורט ולבנות אותן באופן אישי ופרטי.
היכנסו וצפו! הספורטאים הטובים בעולם:
כך בוחרים דיאטן ספורט
היכרות עם תחומי האחריות וסל התפקידים של דיאטן ספורט יכולה לעזור לבחור אותו בצורה מבוססת וטובה יותר. אם רוצים להגדיל את סיכויי ההצלחה של הפעילות הספורטיבית ובאותה הזדמנות גם למנוע בעיות רפואיות כאלה ואחרות, כדאי לפגוש דיאטן ספורט שמכיר את התחום ובקיא בו. יתרה על כך, כל מפגש עם דיאטן ספורט יכול להיות הזדמנות מעולה לשמוע על תפריטים רלוונטיים ועל טיפים להתמדה.
הדבר החשוב ביותר הוא לבחור דיאטן ספורט שיש לו ניסיון עם הפעילות הגופנית הספציפית שבה עוסקים. בניגוד למה שנהוג לחשוב, לא כל דיאטן ספורט בונה את התפריט המומלץ על פי אותם עקרונות. בפועל, אחד התפקידים של דיאטן ספורט הוא להביא בחשבון את סוג הפעילות וכך לבנות תפריט אינדיבידואלי. עם הזמן, תפריט כזה עושה את ההבדל מבחינת ההשפעה החיובית על הביצועים וכמובן התוצאות.